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Comment la peur se développe-t-elle dans le cerveau ?

La peur : que se passe-t-il dans le cerveau ? Apprendre, entretenir ou désapprendre la peur est un p...

Les causes de la peur ?

Peur : Comment la peur survient-elle ? L'anxiété a une cause différente pour chacun et peut égalemen...

Les médecins témoignent

Les médecins expliquent ici pourquoi ils prescrivent le programme d'auto-assistance "Mes15Minutes.com" à leurs patients et quels résultats ils observent chez les participants.

Burnout au travail

Le burnout (L'épuisement) n'est généralement pas causé par le travail seul, mais par la somme de tou...

Comment le travail mène-t-il à l'épuisement ? Que faire ?

L'épuisement professionnel ne résulte généralement pas du seul travail, mais de la somme des facteurs de stress auxquels nous nous exposons.

Horaire de travail post-burnout

Le moment du retour au travail après un burnout est un exercice d'équilibre très délicat qui nécessite une approche professionnelle pour prévenir les rechutes futures.

Une pression sanguine élevée ?

Le système circulatoire est un circuit fermé dans lequel le cœur pompe continuellement le sang dans...

Un accident vasculaire cérébral ?

L'accident vasculaire cérébral est souvent appelé communément "attaque". Ce nom désigne en fait troi...

Les palpitations sont-elles un signe d'anxiété ou de stress ?

En général, vous n'êtes pas conscient des battements de votre cœur. Vous devez souvent trouver un en...

Une crise cardiaque ?

En général, la calcification d'une artère coronaire est à l'origine d'une crise cardiaque ou d'un in...

Doctors 4 doctors veut prévenir le burnout chez les médecins

L'épuisement professionnel des médecins généralistes et des médecins est un problème majeur ? un certain nombre de médecins prennent l'initiative d'aider d'autres médecins.

Programme d'auto-assistance en ligne contre la dépression, le stress, l'anxiété et le burn-out - Article dans SJIEK

Un programme en ligne qui prend 15 minutes de ma journée et qui me promet en retour une vie plus équ...

La thérapie en ligne n'est pas un gadget, elle aide - Article du Standaard

Chez plus de la moitié des 1 056 patients, les niveaux de stress étaient tombés à des niveaux acceptables après trois semaines d'auto-assistance en ligne sur Mes15Minutes.com.

Mes15Minutes.com figure dans la littérature internationale. Article dans Medisfeer

Depuis plus de trois ans, le site d'auto-assistance "Mon quartier"(www.Mes15Minutes.co...

Pourquoi sommes-nous si stressés ?

Le stress devient un problème croissant sur le lieu de travail, et l'on investit donc des ressources...

Le stress ? Pas besoin de ça !

Le Dr Paul Koeck met en évidence six causes de l'augmentation du stress au travail en ces temps modernes et propose quelques conseils anti-stress.

Totalement zen ? Testé. 4 remèdes contre le stress - Article dans Flair sur Mes15Minutes.com

Le stress vous paralyse-t-il parfois ? Marijke, rédactrice de Flair, est aussi un peu nerveuse et a donc essayé quatre remèdes anti-stress.

Mes15Minutes.com' réduit le stress à long terme

Toute personne qui pense souffrir de burnout, de stress, d'anxiété, de dépression, de surmenage ou d...

Kathy Pauwels est-elle guérie du burnout ? Interview du Dr Paul Koeck dans "Dag Allemaal".

Kathy Pauwels des "royalties" est-elle guérie du burnout ? Interview du Dr Paul Koeck dans "Dag Allemaal" sur la réintégration dans votre travail après un épuisement professionnel.

Un trimestre d'auto-assistance en ligne récompensé

Online self-help program 15Minutes4Me winst Alfred 2013

Le programme d'auto-assistance en ligne Mes15Minutes.com remporte le prix "Alfred" de la meilleure initiative de "thérapie centrée sur la solution" en Flandre.

Mes15Minutes.com remporte le prix "Alfred" de la meilleure "thérapie centrée sur la solution".

La migraine est-elle un symptôme de dépression ?

Les personnes souffrant de dépression peuvent souffrir de maux de tête. Cela signifie-t-il que la migraine peut aussi être un symptôme de la dépression ? Nous avons besoin d'une réponse nuancée à cette question.

Un test de TDAH ? Comment puis-je tester le TDAH ?

Cherchez-vous un test de dépistage du TDAH ou du TDAH ? En savoir plus sur les tests de dépistage du TDAH et sur ce qu'il faut prendre en compte lors du dépistage du TDAH ou du TDA.

Crise d'angoisse ? Comment puis-je savoir si je fais une crise d'angoisse ?

Pensez-vous que vous souffrez d'une crise d'angoisse ? Découvrez les symptômes d'une crise d'angoisse, comment les surmonter et faites le test d'anxiété gratuit !

Stress et phobies : symptômes et test

Ressentez-vous parfois de la peur ou un stress intense à l'idée de devoir faire quelque chose tous les jours ? Pour en savoir plus sur les phobies et l'anxiété et leurs symptômes, cliquez ici.

Liesbet Moortgat : "Commencer avec votre classe".

Liesbet Moortgat a écrit le livre orienté vers les solutions "Aan de slag met je klas" pour aider les enseignants à travailler de manière plus orientée vers les solutions et à prévenir le burn-out.

La confiance en soi. La clé du succès ?

Un manque de confiance en soi entraîne souvent le stress, l'anxiété ou la dépression. Le Dr Paul Koeck donne des conseils et des techniques pour renforcer votre confiance en vous.

Développez votre charisme en 30 jours

Vous voulez rayonner de charisme ? Apprenez à développer votre charisme en 30 jours seulement. Un plan simple, étape par étape, pour devenir un leader charismatique.

Comment arrêter de s'inquiéter

Vous vous inquiétez trop ? Apprenez à ne plus vous inquiéter grâce à notre plan anti-anxiété ! Et cela en seulement quatre semaines.

Une dépression ? Symptômes d'épuisement

L'épuisement est souvent un symptôme de dépression ou de burn-out. Vous vous sentez épuisé ou déprimé ? Lisez ce que vous pouvez faire ou faites le test de dépression en ligne gratuit.

Bien dormir est un art - Dix conseils pour mieux dormir

Avez-vous des problèmes de sommeil depuis un certain temps ? Cet article propose des conseils pour une bonne nuit de sommeil et un meilleur sommeil.

Psyché et cerveau

Psyche and Brain publie "Mon quart d'heure".

Traiter la peur de l'échec ou des examens avec un programme d'auto-assistance en ligne

La peur de l'échec ou des examens peut être traitée très facilement via Internet avec un programme d'auto-assistance en ligne ou testée via un autotest en ligne.

Docteur, quel traitement peut guérir la dépression ?

Quelle thérapie peut guérir la dépression et comment traiter le stress sous-jacent ?

Lâcher prise et accepter d'aller de l'avant

L'Extrême-Orient a pour tradition de vivre dans l'ici et maintenant. Accepter les choses telles qu'elles sont donne aux gens la paix. Les religions et la philosophie orientales peuvent nous apprendre quelque chose à cet égard.

Test de stress ? Testez votre niveau de stress !

Souffrez-vous de stress ? Testez vous en ligne maintenant ! Si vous voulez tester votre niveau de stress, vous pouvez maintenant faire votre propre test de stress ici gratuitement !

L'hypnose dans la médecine traditionnelle : l'hypnothérapie !

Hypnose médicale : Qu'est-ce que l'hypnose ? L'hypnose peut-elle me guérir ? Quelles maladies l'hypnose peut-elle traiter et comment fonctionne l'hypnothérapie ? Comment savoir qui est compétent ?

Burnout ? Testez votre niveau de surmenage ou d'épuisement.

Est-ce que j'ai un burnout ? Grâce à un court auto-test, vous pouvez vérifier si vous souffrez d'épuisement professionnel ou d'une autre forme de stress. Cliquez ici maintenant et faites le test gratuit de burnout

Congrès numérique "Start to care" : Comment les soignants peuvent-ils s'initier aux médias numériques sur le lieu de travail ?

Le Dr Paul Koeck interviendra lors de la conférence du jeudi 11 octobre sur l'auto-assistance en ligne avec le programme d'auto-assistance Mes15Minutes.com.

Asperger ? Testez comment la tension entraîne davantage de symptômes

Le stress entraîne une aggravation des symptômes du syndrome d'Asperger. Un auto-test vous permet de vérifier si le stress joue un rôle dans votre vie.