Comme vous le savez peut-être déjà, la dépression va bien au-delà d'un simple sentiment de morosité ou de déprime. Ces derniers temps, on accorde de plus en plus d'attention à la "maladie mentale". On en parle plus dans les journaux, il y a plus de prévention. Malheureusement, cela ne signifie pas que tout le monde comprend une personne atteinte d'une "maladie mentale". Par exemple, si vous souffrez de dépression ou si vous vous sentez déprimé, on vous dira souvent : "Ça va passer" ou "Tout le monde se sent mal".
Si vous recherchez les symptômes de la dépression ou un diagnostic de dépression sur Internet, vous trouverez probablement de nombreux sites où vous pourrez trouver une liste de symptômes de la dépression. Ces listes peuvent vous aider à vous faire une première idée du degré de développement de la dépression chez vous ou des symptômes de dépression que vous pouvez ressentir. Toutefois, ces listes restent essentiellement superficielles et ne donnent pas d'explication toute faite pour savoir si vos expériences personnelles relèvent ou non d'un certain symptôme de dépression.
La migraine comme symptôme de dépression chez les jeunes ?
Dans ces listes, vous trouverez que les maux de tête peuvent être une indication de dépression. Le mal de tête est donc bien un symptôme de la dépression. Mais la migraine est-elle aussi un symptôme de la dépression ? La migraine peut être un signe de dépression, surtout chez les jeunes. Les adolescents ou les jeunes sont physiquement plus vulnérables que les adultes. Beaucoup de choses changent pendant l'adolescence, y compris le corps. Ce sont surtout les adolescentes qui développent des migraines en cas de dépression sévère.
Parce que vous êtes constamment en train de broyer du noir, votre cerveau passe en quelque sorte à la vitesse supérieure et cette partie de votre corps devient également plus vulnérable. Vous aurez des maux de tête au bout d'un moment, car vous épuisez constamment votre cerveau. Chez les jeunes, cela peut également se traduire par le symptôme de dépression qu'est la migraine.
Comment aborder la migraine comme un symptôme de la dépression ?
Si votre migraine est causée par une dépression et peut donc être considérée comme un symptôme de dépression, il existe plusieurs options pour traiter votre migraine. L'une d'elles consiste à lutter contre le stress et la dépression à l'aide d'un programme d'auto-assistance en ligne. Le programme d'auto-assistance en ligne Mes15Minutes.com est spécialisé dans la lutte contre les symptômes du stress et de la dépression, comme la migraine. Tout au long du programme, vous apprenez à réduire le stress et à faire davantage ce qui vous aide. Vous apprenez à évaluer les symptômes de votre dépression et à trouver une solution pour y faire face.
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