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Aidez-vous avec 'Mes15Minutes.com'

Et faites votre autotest gratuit

15 minutes de support en ligne par jour

Libre de stress, d'anxiété, de fatigue, d'épuisement ou de dépression

Notre programme d'auto-assistance en ligne est personnalisé et développé par des médecins, basé sur des études scientifiques.

Nous sommes en ligne 7 jours sur 7, 24 heures sur 24. Vous n'avez pas besoin de prendre rendez-vous. Il n'y a pas de temps d'attente. Vous vous connectez quand cela vous convient.

Vous vous aidez de votre domicile, facilement et rapidement. Vous évitez ainsi les mouvements fatigants !

Vous pouvez suivre le programme tout seul ou demander à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider, afin qu'il puisse vous soutenir.

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Comment fonctionne le programme en ligne 'Mes15Minutes.com' ?

Pendant le programme, vous apprenez à mieux vous connaître, de sorte que vous apprenez progressivement à distinguer ce qui vous aide de ce qui vous arrête. On vous posera des questions qui vous aideront à découvrir quelles solutions vous aideront à aller de l'avant. En augmentant votre confiance en vous, vous apprenez à chercher et à trouver vous-même de nouvelles solutions pour votre vie.

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Qu'est-ce que le programme offre ?

Théorie pour une bonne compréhension et la réalisation que vous pouvez résoudre votre problème est un premier pas vers une vie avec plus de plaisir. Le programme vous pose des questions axées sur les solutions afin qu'à l'aide d'exercices de maîtrise de soi pour arrêter les pensées négatives, vous réalisiez que vos problèmes seront résolus. Cela se fait au moyen de clips vidéo avec des exercices, des graphiques pour vous et votre médecin, des aperçus théoriques...

Pourquoi devrais-je m'inscrire ?

Tu n'as pas besoin de creuser à nouveau dans ton passé. Nous travaillons à partir de votre présent et veillons à ce que vous envisagiez votre avenir d'une manière positive ! Dès que vous vous inscrivez, vous pouvez commencer à travailler immédiatement. Si vous suivez consciencieusement le programme de soutien en ligne, selon notre nouvelle étude scientifique, après un mois, vous obtiendrez de meilleurs résultats au test de stress, d'anxiété, de burnout et de dépression qu'aujourd'hui. Une minorité de participants prendront plus de temps.



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