La pression et le stress au travail sont des concepts souvent utilisés. Ils font référence à la pression et au stress que nous subissons au travail, du fait de notre travail. Ce stress peut finalement conduire à un épuisement professionnel. Le burn-out se caractérise par la fatigue et une sensation de surmenage. Pendant des années, Mes15Minutes.com s'est concentré sur le traitement du burnout. Grâce à Mes15Minutes.com, vous pouvez réduire votre stress jusqu'à 77% en un mois. En utilisant le programme d'auto-assistance en ligne, vous travaillez sur vous-même pendant 15 minutes chaque jour.
Il existe également de nombreuses autres sources que vous pouvez consulter si vous souhaitez en savoir plus sur la pression au travail et le stress lié au travail. Il existe de nombreux articles sur ces sujets. En outre, il existe différents types de services de conseil où vous pouvez en savoir plus sur la pression du travail et le stress lié au travail. Il existe des formes d'assistance qui visent la psycho-éducation. Au cours de ces séances, les troubles ou problèmes psychologiques sont expliqués de manière plus claire et plus complète. Il existe différentes formes d'assistance qui proposent cette psycho-éducation. Pensez aux cours d'auto-assistance, aux ateliers, aux conférences, ... .
Atelier sur la pression au travail par le Dr Koeck : quoi ?
Paul Koeck, l'homme derrière Mes15Minutes.com, donnera bientôt un atelier dans lequel les thèmes suivants seront abordés :
- Pourquoi la pression de travail est-elle si élevée dans les médias ?
- Comment prévenir la fatigue psychologique ou le burn-out dus à un excès de stress ?
- Quels sont les effets du stress sur votre santé et comment le gérer au mieux ?
Dans cet atelier, il propose des solutions pour travailler et planifier plus efficacement. En outre, la prévention et la gestion du stress, le fait de donner et de recevoir du feedback et l'importance d'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont abordés.
Atelier sur la pression au travail par le Dr Koeck : pour qui ?
Cet atelier sur la pression au travail est organisé par Mediarte et s'adresse aux journalistes et aux personnes travaillant dans les médias. L'atelier porte principalement sur la manière de gérer le stress dans les médias.
Atelier sur la pression au travail par le Dr Koeck : quand ?
L'atelier aura lieu le mercredi 23 avril.
