Étourdissements. Nous en souffrons presque tous de temps en temps. Cependant, il n'est pas toujours facile d'en trouver la cause. Il existe de nombreuses causes physiques, mais aussi de nombreuses causes psychologiques. Cet article énumère les causes les plus courantes et explique également comment les vertiges se produisent.
Vertiges : comment cela se produit-il ?
Notre cerveau travaille en permanence. Il veut recevoir en permanence des informations sur l'aspect de l'environnement et sur la manière dont nous nous y déplaçons. Cela se fait au moyen d'organes d'équilibre, nos yeux ou encore certains organes de sensation, qui sont répartis dans tout notre corps. Notre corps sait donc où tout se trouve et comment nous nous déplaçons dans un espace. En cas de perturbation de ces organes, des vertiges peuvent survenir. Cela est dû au fait que notre corps reçoit trop peu d'informations sur notre environnement et nos mouvements dans cet environnement. Notre cerveau a du mal à situer l'endroit où nous nous trouvons. Cela peut nous amener à voir le monde tourner.
Vertiges : causes possibles ?
Tout d'abord, les vertiges peuvent être causés par une atteinte de l'un des organes mentionnés ci-dessus. Par exemple, à la suite d'un accident ou d'une lésion cérébrale. Parce qu'ils sont endommagés, notre cerveau ne reçoit pas assez d'informations.
Il est même possible que les nouvelles lunettes provoquent des vertiges. Comme vos yeux ne peuvent pas transmettre suffisamment d'informations sur l'environnement, vous aurez des vertiges. Il se peut donc que vos yeux aient besoin de s'habituer à une nouvelle paire de lunettes ou qu'elles ne soient pas tout à fait à la bonne taille.
Cependant, les vertiges peuvent également être causés, non pas par un problème au niveau des organes, mais par un problème au niveau du cerveau. Par exemple, il se peut que la circulation soit mauvaise ou que le cerveau ne reçoive pas assez d'oxygène pour traiter les informations. Celle-ci peut à son tour être provoquée par une pression sanguine basse, une hyperventilation ou des troubles métaboliques.
Vous pouvez également vous sentir étourdi ou avoir l'impression d'être sur le point de vous évanouir. Cela peut être causé par le stress. Le stress nous amène à respirer plus superficiellement et donc à ne pas envoyer suffisamment d'oxygène à notre cerveau. L'anxiété peut également y contribuer. Les émotions fortes ont également une influence négative.
Vertiges : comment les combattre ?
La première étape pour lutter contre les vertiges est de contacter votre médecin. Les causes étant très diverses, il est important de les connaître avant de pouvoir les traiter. S'il s'agit d'une cause physique, il est préférable de parler à votre médecin des traitements possibles. Si elle est d'ordre psychologique, vous pouvez suivre notre programme d'auto-assistance en ligne. Il vous apprend des exercices à faire pour combattre le stress, l'hyperventilation et l'anxiété et comment éviter ces crises.
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