Ladépression est l'une des maladies mentales les plus connues au monde. De plus, cette maladie est présente dans toutes les couches de la société et dans toutes les cultures. Malgré cela, de nombreux préjugés entourent encore la maladie et, souvent, les gens ne peuvent pas en dire plus sur la dépression que le fait qu'elle soit liée à une humeur morose.
Cet article a pour but de décrire les symptômes les plus connus de la dépression et d'expliquer plus en détail certaines formes de traitement de la dépression. À la fin de l'article, vous trouverez également un lien vers un test de dépression gratuit, qui vous permettra d'en savoir plus sur les symptômes de la dépression dont vous souffrez et sur les traitements possibles pour réduire ces symptômes.
La dépression ? Quels sont les symptômes de la dépression ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, le symptôme le plus connu de la dépression est l'humeur morose. En d'autres termes, la personne concernée constate une différence marquée par rapport à son humeur antérieure et se trouve désormais dans un état de morosité constant. Même les situations agréables ou amusantes n'ont plus d'effet positif sur l'humeur. En outre, les personnes dépressives se sentent souvent très coupables, ce qui est lié à un autre symptôme : la rumination. Il peut être très difficile pour une personne dépressive de s'entourer, car elle se remet constamment en question, ce qui peut même déclencher des symptômes physiques à long terme tels que des douleurs musculaires ou des maux de tête.
En outre, la dépression se caractérise par le désespoir et l'isolement. Souvent, les personnes dépressives n'ont aucune vision de l'avenir et ne semblent plus prendre l'initiative de faire quelque chose avec des amis, par exemple, car elles s'interrogent souvent sur le bien-fondé de cette initiative. En outre, les situations sociales étant souvent difficiles, les personnes dépressives ont tendance à s'isoler, ce qui peut à son tour intensifier les sentiments dépressifs.
La dépression ? Comment traiter la dépression ?
Il existe plusieurs façons de traiter la dépression : médicaments, thérapie, ... Mes15Minutes.com est un programme d'auto-assistance en ligne, développé par des médecins et des psychologues, qui vous guide quotidiennement depuis chez vous pour traiter et réduire les symptômes de la dépression. En outre, le programme ne se contente pas de traiter les symptômes actuels, mais s'attache également à prévenir les rechutes. Vous donnez ainsi moins de chances à la dépression dans le futur en reconnaissant rapidement les symptômes de la dépression et en sachant comment y remédier.
Vous êtes dépressif ? Faites le test de dépression gratuit !
Vous pensez souffrir de dépression ? Alors faites le test de dépression gratuit de Mes15Minutes.com ici !
