La dépression est présente dans toutes les couches de la société. Elle touche aussi bien les jeunes enfants que les personnes âgées. La dépression est l'une des maladies mentales les plus discutées de notre époque. Malgré cela, de nombreuses personnes ont des difficultés à la reconnaître. La plupart des gens savent qu'il s'agit d'une humeur morose persistante, mais au-delà, il est souvent difficile d'identifier d'autres symptômes de la dépression.

Les symptômes de la dépression ?

Comme nous l'avons vu plus haut, il existe plusieurs symptômes de la dépression. En effet, le principal symptôme consiste en une humeur morose persistante. En outre, il existe plusieurs symptômes qui peuvent conduire à l'identification de la dépression. On pense ici, par exemple, au désespoir, à l'isolement social, aux problèmes physiques.

En effet, les symptômes de la dépression ne se manifestent pas seulement sur le plan mental, mais peuvent également perturber les rythmes physiques. Par exemple, vous pouvez avoir des problèmes de sommeil, des problèmes d'alimentation et des douleurs. Ces symptômes de la dépression, comme d'autres troubles, se caractérisent par un cercle vicieux. En d'autres termes, les symptômes vont souvent de mal en pis et s'influencent mutuellement de manière négative. C'est pourquoi il est souvent utile de demander de l'aide lorsque l'on est confronté à des symptômes de dépression.

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