Le programme d'auto-assistance touche plus de 8 millions de téléspectateurs et apparaît dans la presse internationale, notamment sur Fox News et Newsweek.

Plus de 8 millions de jeunes partagent leur appel au secours à travers cette application pendant Covid-19

L'application belge de santé mentale "Mes15Minutes.com" a reçu un tsunami viral d'inscriptions au début du mois de novembre. Même le jour des élections américaines, l'application a attiré des millions de visiteurs des États-Unis. "Mes15Minutes.com" est un programme de formation en ligne pour la résilience mentale. Elle offre 15 minutes d'autosoins quotidiens contre l'anxiété, la dépression, la solitude, le stress de quarantaine, le coronastress, etc. L'application commence par un autotest disponible en 5 langues.  Déjà 15 millions de participants ont passé l'auto-test gratuit. 

Les jeunes, en particulier, partagent désormais leurs résultats de manière virale. C'est un phénomène que nous n'avions jamais vu auparavant, avant la crise COVID-19. Dans le passé, les gens gardaient leurs scores secrets.

"Cela ressemble à un cri de détresse qui crie à haute voix : "Voyez que j'ai du mal. Aidez-moi !",

suppose le Dr Paul Koeck, le développeur de l'application.

Certains géants américains des médias, comme FOX News et Newsweek, ont repris le flambeau, suivis par d'autres journaux internationaux. En plus de l'afflux croissant via les médias sociaux, un défi sur TikTok a donné lieu à plus de 8 millions de visites dans les 5 langues disponibles.

L'équipe de "Mes15Minutes.com" travaille depuis plus de dix ans à l'amélioration de l'algorithme de son programme pour aider les gens plus rapidement, plus efficacement et plus durablement. Les participants passent 15 minutes par jour à travailler sur l'autoréflexion ou sur des devoirs qui les aident à mieux vivre et à mieux faire face aux défis.

"Nous, les Belges, sommes flexibles et jouons court sur le ballon. Depuis le début, notre mission a été d'aider des millions de personnes à mieux vivre après une période difficile. Cet élan est là maintenant".

Dr Paul Koeck, auteur et fondateur du programme d'auto-assistance mentale "Mes15Minutes.com"

Les résultats montrent qu'après avoir suivi le programme, le stress (tension, anxiété et dépression) diminue de 60 à 70 %, tandis que la joie de vivre augmente en moyenne de plus de 40 % en 21 jours. Ces résultats ont été présentés lors des 17e et 19e congrès médicaux mondiaux de psychiatrie par le Dr Paul Koeck, auteur du programme d'autosoins "Mes15Minutes.com". (Plus d'informations sur https://www.15minutes4me.com/results/

L'étude de "Mes15Minutes.com" montre qu'il y a une dizaine de plaintes très spécifiques liées à la crise COVID-19. C'est pourquoi une nouvelle trajectoire COVID-19 a récemment été tracée dans le cadre du programme qui accompagne les personnes qui se sentent seules ou qui subissent le stress de la quarantaine. Plus une seconde trajectoire spécifique pour permettre aux médecins, aux infirmières et au personnel soignant de se "réinitialiser" mentalement après cette seconde vague traumatisante.

"Nous voulons être là pour les médecins, les infirmières et les autres intervenants du secteur de la santé. Trop souvent, ils doivent faire face à des souvenirs traumatisants. Le besoin de soins en ligne évolutifs est grand, et nous sommes prêts pour cela".

Dr Paul Koeck, l'initiateur et l'auteur de ce programme d'autogestion de la santé mentale.

Vous pouvez passer l'auto-test gratuitement sur le site www.mes15minutes.com

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Fin du Communiqué de presse

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Total le 11 Novembre 2020: 8,6 miljoen