Il peut arriver de se mettre à suer sans raison. On est tranquillement dans son fauteuil ou au bureau et on se met à suer. Cela peut arriver occasionnellement, mais si c’est fréquent, il se peut que votre niveau de stress soit élevé. Il est normal de suer si vous faites votre jogging ou roulez à vélo, mais pas si vous ne fournissez aucun effort physique. Nous allons voir dans cet article quelles peuvent être les causes des sueurs et ce que l’on peut faire contre.
Sueurs : les causes
La plupart du temps, les sueurs, alors qu’on n’est en train de ne faire aucun effort physique, sont causées par le stress. Autrefois, le stress avait la fonction saine de préparer notre corps au danger. Il préparait notre corps à réagir plus rapidement. À présent, nous n’avons plus vraiment besoin de ces réactions, vu que nous ne sommes presque pas confrontés au danger. Nous continuons pourtant à faire preuve de stress, mais désormais d’une manière nocive. Vous pouvez éprouver du stress si votre patron vous donne plus de travail, si vous vous êtes disputé avec quelqu’un, etc. Ce qui n’a pas changé, c’est notre réaction physique au stress. L’un des symptômes du stress consiste à se mettre à suer. Cela nous vient des origines et continue à se produire. Nous n’avons plus besoin de cette réaction à notre époque, mais notre corps ne le sait pas. Dès lors, lorsque nous éprouvons du stress, nous nous mettons à suer. Si cela vous arrive en passant, rien de grave. Mais si cela se produit de plus en plus souvent, il est nécessaire de combattre le stress.
Sueurs : traitement
Pour combattre les sueurs, vous pouvez en combattre la cause : le stress. Cela peut se faire à l’aide de notre programme de self-help en ligne. Il peut vous apporter un soutien dans la lutte contre votre stress, de sorte que vous diminuiez vos sueurs au bout d’un moment jusqu’à leur complète disparition.
Sueurs : faites le test de stress !
Vous pouvez toujours faire notre test de stress gratuit pour découvrir dans quelle mesure votre stress peut avoir pour effet de vous faire suer. À l’issue du test, vous recevez immédiatement vos résultats !
