Le TDA est la forme les moins connue de TDAH. Le « H » de TDAH signifie hyperactivité. Il est cependant absent de TDA. L’hyperactivité n’est en effet pas l’un des symptômes du TDA. Vous voulez pouvoir reconnaître le TDA ou pensez qu’une personne de votre entourage pourrait en être victime ? Nous expliquons dans cet article comment identifier le TDA et quels traitements sont possibles. Nous décrirons ensuite quels autres mécanismes psychologiques peuvent avoir une influence sur le TDA.
Identifier le TDA : quels en sont les symptômes ?
Le TDA est aussi appelé inattention prédominante. Cela est dû au fait qu’il présente les mêmes caractéristiques que le TDAH à l’exception de l’hyperactivité. Un grand nombre d’enfants et de jeunes, voire d’adultes, qui ont un TDA donnent l’impression de rêvasser. Ils ont du mal à concentrer leur attention sur quelque chose, ce qui leur fait souvent donner l’impression d’être absents. Ils éprouvent des difficultés à se concentrer sur une seule chose, ce qui se remarque le plus souvent en classe. Pendant leurs devoirs, ces enfants et ces jeunes ont également du mal. Les adultes rencontrent davantage de difficultés dans le cadre de leur travail. Les problèmes de concentration sont dus à un trop faible taux de dopamine, une substance sécrétée par le cerveau. Ces personnes ont en outre des difficultés à suivre un rythme. Cela concerne souvent le rythme du jour et de la nuit, qui leur échappe. Les victimes de TDA resteront souvent devant la télévision la nuit ou préféreront rester plus tard au lit. Ils trouvent difficile de contrôler leurs pulsions et font dès lors davantage ce qui leur plaît sur le moment. Il leur est de plus difficile de gérer les émotions. Encore une raison pour laquelle ils ont du mal avec le rythme du jour et de la nuit. Il se peut qu’ils ne sachent pas bien situer leurs émotions et par conséquent se tracassent. Il est à noter que le TDA est diagnostiqué chez davantage de femmes que d’hommes.
Identifier le TDA : autres effets sur les symptômes ?
Le stress peut aggraver les symptômes du TDA. Le stress peut avoir pour effet de diminuer encore davantage votre concentration. En cas de TDA, il est déjà difficile de se concentrer, ce qui fait que le stress va renforcer la difficulté à se concentrer pour les gens atteints de TDA. En raison du stress, en outre, nous avons souvent plus de mal à nous endormir, ce qui trouble d’autant plus le rythme du jour et de la nuit. Par ailleurs, ce que les personnes victimes de TDA peuvent corriger un tant soit peu, le stress va le rendre encore plus difficile. Le stress rend à vrai dire difficile la prise de décision ou une réflexion claire, ce qui ne profite pas au contrôle des pulsions.
Identifier le TDA : traitement ?
'Mes15Minutes.com' a développé un programme de self-help en ligne contre le stress, qui peut vous aider à gérer votre stress. Si vous souffrez de TDA, il est nécessaire de combattre le stress éventuel car celui-ci aggrave vos symptômes. Si vous gérez votre stress, il se peut que vous diminuiez également les caractéristiques du TDA ou que vous puissiez mieux les surmonter.
Identifier le TDA : faites le test du stress !
Vous voulez savoir dans quelle mesure votre stress peut influer sur les caractéristiques du TDA ? Faites alors gratuitement le test du stress, qui vous indiquera votre niveau de stress. À l’issue du test, vous recevrez vos résultats personnalisés !
