Bien que certaines personnes disent se sentir bien dans leur peau, la plupart d'entre elles souffrent d'une faible estime de soi. Nous avons souvent peur de ce que les autres pensent de nous ou de ce que certains comportements disent de nous. Tant de gens prennent la décision de ne pas mettre ces vêtements extravagants, de ne pas crier en public quand ils sont en colère, .....
Notre conscience nous empêche souvent d'adopter le comportement que nous souhaitons à ce moment-là. Dans certains cas, c'est une bonne chose. Notre conscience nous permet de savoir comment nous comporter dans des situations sociales et ce qui est acceptable pour la société. De cette façon, nous pouvons plus ou moins interpréter notre propre comportement comme étant bon ou mauvais, en tenant compte de notre propre vision de la situation. Cela ne veut pas dire que tout comportement considéré comme audacieux ou extravagant est "mauvais".
Nous avons souvent l'idée que si nous faisons quelque chose d'audacieux ou d'unique, il sera parfois difficile d'être accepté par certaines personnes. Nous nous sentons en insécurité et les gens se demandent souvent s'ils ont correctement évalué la situation. Il est important de savoir que vous n'êtes pas seul dans cette situation. De nombreuses personnes ont souvent le sentiment de "ne pas appartenir" ou de ne pas être acceptées pour ce qu'elles sont.
Cela peut affecter notre estime de soi ou notre confiance en soi. Il existe différentes façons d'accroître sa confiance en soi. Il est bien sûr facile de dire que vous ne voulez pas être dérangé par les regards ou certaines remarques, mais en réalité, cela vous fait souvent quelque chose.
Que pouvez-vous faire pour augmenter votre confiance en vous ?
La thérapie, malgré sa connotation souvent négative, peut vous guider dans toutes sortes de questions que vous vous posez sur la vie. Vous pouvez par exemple faire appel à des professionnels pour vous aider à renforcer votre confiance en vous. La thérapie consiste à traverser avec vous certaines situations qui sont importantes pour vous et à vous proposer un regard différent sur ces situations.
Mes15Minutes.com est basé sur de telles interventions. Il s'agit d'un programme en ligne que vous pouvez suivre quotidiennement depuis chez vous pour découvrir ce qui vous rendrait heureux et ce que vous pouvez fournir pour que ces "rêves" ou souhaits deviennent réalité. Si, par exemple, votre question tourne autour de l'augmentation de votre confiance en vous, il vous aide à identifier au quotidien ce qui vous rend heureux et ce que vous pouvez fournir jour après jour pour vous rapprocher de cet objectif. Abonnez-vous dès aujourd'hui !
