De nos jours, il existe de nombreuses substances différentes dont on peut devenir dépendant. Le sucre, les cigarettes, le café, mais aussi des formes plus pathologiques d'addiction comme les drogues. Une fois que votre corps s'est habitué à cette substance, il est difficile d'arrêter. De plus, votre corps en voudra souvent plus pour maintenir le même effet. De cette manière, la dépendance définira de plus en plus votre vie, jusqu'au moment où vous mettrez tout de côté pour entretenir votre dépendance.
Qu'entendons-nous par "dépendance" ?
La dépendance est définie dans le DSM comme un besoin constant et compulsif de consommer une certaine substance. Cette compulsion est impossible à supprimer, même si vous savez qu'elle entraîne certaines conséquences négatives. L'addiction se distingue de la dépendance par sa capacité à s'autoréguler. Si vous êtes dépendant d'une certaine substance, vous pouvez toujours vous réguler dans une certaine mesure. Avec une dépendance, toute autorégulation disparaît.
La toxicomanie a également une connotation négative. Le lien est souvent fait avec quelque chose de statique, quelque chose que nous ne pouvons plus changer, quelque chose dont nous souffrons simplement. Une dépendance, cependant, est quelque chose de complètement différent : elle est souvent causée par la succession de plusieurs choix que nous avons faits, ce qui signifie qu'une dépendance est modifiable. Vous pouvez reprendre le contrôle.
La dépendance ? L'addiction à l'alcool ?
Ladépendance à l'alcool peut se manifester de différentes façons: consommation sociale, consommation quotidienne, ... Comme cela a déjà été décrit, il faut toutefois une perte de contrôle pour pouvoir parler d'une dépendance à l'alcool. Il semble que vous n'ayez plus le contrôle de votre habitude et que vous n'ayez plus le choix de vous mettre à boire ou non.
Une dépendance à l'alcool est souvent liée à la volonté de détendre certaines émotions, comme la tristesse. Au bout d'un certain temps, cependant, cela peut avoir l'effet inverse ; la dépendance ne vous aidera pas à oublier votre tristesse, mais peut vous rendre encore plus triste. Vous pouvez alors vous mettre à boire davantage pour contrer ces sentiments, ce qui peut créer un cercle vicieux.
Souffrez-vous d'un certain type de dépendance à l'alcool ?
Il existe différentes manifestations de la dépendance à l'alcool. La forme la plus légère est la consommation excessive. Cela signifie qu'il n'y a pas de dépendance, mais que vous consommez plus que ce qui est considéré comme bon pour vous. Ce type de dépendance à l'alcool est souvent lié à des émotions de perte ou de stress.
Ensuite, il y a la consommation problématique d'alcool. Cela signifie qu'une sorte de dépendance se développe et que votre consommation d'alcool peut avoir plusieurs effets néfastes, notamment :
- Conséquences physiques
- Conséquences psychologiques
- Conséquences sociales
Cette forme de consommation étant plus problématique que la précédente, on parle ici d'une sorte de "style d'adaptation", qui sert à gérer certaines émotions difficiles. Cependant, comme nous l'avons expliqué précédemment, cela peut entraîner une augmentation de la consommation d'alcool, ce qui peut créer un cercle vicieux de consommation comme solution à un problème.
La dernière forme de dépendance à l'alcool est la consommation excessive d'alcool. Cela signifie que de grandes quantités d'alcool sont consommées lors d'un événement particulier. On parle de binge drinking lorsque les hommes boivent plus de 6 verres et les femmes plus de 5 verres en 2 heures. Cette forme d'alcoolisme se manifeste le plus souvent pendant les week-ends et peut éventuellement évoluer vers une forme plus fréquente de dépendance à l'alcool.
Quelles sont les conséquences de la dépendance à l'alcool ?
Si une dépendance à l'alcool persiste pendant un certain temps, elle peut être liée à des conséquences importantes dans plusieurs domaines de la vie. Nous énumérons ci-dessous les conséquences les plus courantes de la dépendance à l'alcool.
- Migraines ou maux de tête
- Surcharge pondérale
- Difficultés de mémoire
- Le syndrome de Korsakov
- Un comportement plus impulsif, comme une attitude plus agressive.
- Cancer
- L'endommagement de certains organes
- Affaiblissement du système immunitaire
- Problèmes sexuels
- Tremblements dans certaines parties du corps, comme les mains.
- Problèmes cardiaques
- Gloom
La dépendance ? Fumer ?
Le tabagisme est l'une des dépendances les plus courantes. Cette forme de dépendance affecte à la fois notre corps et notre esprit, c'est pourquoi on peut également parler de dépendance. Cela signifie que nous devrons fumer de plus en plus pour obtenir la même sensation qu'au début. En outre, la dépendance signifie que vous avez le sentiment de ne pas avoir le contrôle de votre consommation.
Selon des chiffres récents, il n'y a pas moins d'un milliard de personnes dans le monde qui sont dépendantes du tabac. Cela est tout d'abord dû à la nicotine présente dans les cigarettes. Cette substance a un effet d'accoutumance, qui peut nous donner envie de consommer toujours plus. En outre, certaines substances sont libérées lorsque vous fumez. Ceux-ci vous rendent heureux, mais vous rendent aussi plus nerveux. Enfin, le tabagisme est souvent lié au stress, mais aussi à la récompense d'un certain comportement. Les pauses que l'on fait en fumant peuvent en effet avoir un effet gratifiant pour certaines choses que l'on a réalisées auparavant.
Quelles sont les conséquences du tabagisme ?
Tout comme la dépendance à l'alcool, le tabagisme a de nombreuses conséquences. Nous énumérons ci-dessous les conséquences les plus courantes du tabagisme :
- Problèmes pulmonaires
- Diabète
- Problèmes cardiaques et vasculaires
- Problèmes oculaires
- Problèmes de peau
- la maladie de Crohn
- La maladie d'Alzheimer
- Cancer
- Sentiment d'isolement
- Problèmes de genre
La dépendance ? La toxicomanie ?
Même si la dépendance aux médicaments attire moins l'attention, c'est une forme de dépendance qui semble fréquente. La dépendance aux médicaments est une dépendance à un certain type de médicament, tel qu'un analgésique. Vous pouvez aussi en devenir dépendant. Cette dépendance se manifeste à la fois psychologiquement et physiquement, avec le sentiment d'avoir besoin du médicament et de le prendre assez fréquemment. Souvent, une dépendance aux médicaments apparaît parce que vous ne pouvez pas arrêter de prendre un certain médicament par crainte de ne pas pouvoir vous en passer.
Quels sont les types de dépendance aux médicaments ?
Comme il existe différents groupes de pilules, il existe également différentes formes de dépendance aux médicaments. Une première forme est la dépendance aux tranquillisants. Cette catégorie comprend les somnifères et autres médicaments qui calment l'esprit et le corps. Comme l'accoutumance implique une dépendance, cela signifie que vous avez besoin de somnifères ou d'autres formes de tranquillisants pour mener une vie normale. Ce type de dépendance ne s'installe qu'après une longue période de consommation régulière. De multiples sources parlent de la prise de ce médicament pendant une période d'au moins un an.
Une deuxième forme est la dépendance aux analgésiques. Elle diffère de la forme précédente de dépendance aux médicaments en ce sens que votre corps ne devient pas dépendant de la prise d'analgésiques. Cependant, l'effet psychologique peut encore s'appliquer ici. En outre, il existe un type spécifique d'analgésique qui contient de la codéine ; ce type peut entraîner une dépendance physique.
L'effet d'accoutumance des médicaments ?
Certains médicaments peuvent entraîner une dépendance de plusieurs façons. Tout d'abord, il y a la dépendance physique. Cela signifie que le médicament contient certaines substances auxquelles votre corps s'habituera au bout d'un certain temps et en demandera même de plus en plus pour ne pas présenter de symptômes de sevrage, pour continuer à fonctionner normalement. Au début, vous ressentirez donc une différence assez rapidement en prenant le médicament. Au bout d'un certain temps, cependant, votre corps exigera des quantités de plus en plus importantes pour obtenir le même effet. Pour le valium et les autres benzodiazépines, par exemple, il faut jusqu'à 8 jours pour que la valeur dans le sang soit réduite de moitié. Il est donc utile de rester prudent et d'être conscient des conséquences possibles d'une dépendance aux médicaments, même si vous avez déjà arrêté de prendre un médicament particulier.
En outre, les médicaments sont souvent pris dans le but de mettre l'esprit et le corps dans un état d'ivresse. Cela peut être pour oublier certains événements dramatiques ou pour être temporairement soulagé de certains sentiments. Cependant, il est également possible que le médicament soit pris pour couvrir une certaine douleur physique, afin de contrer temporairement l'épuisement de l'esprit et du corps. À court terme, la prise de médicaments semble être une solution efficace pour certaines personnes, car elle atteint son objectif : par exemple, oublier ou dissimuler certaines choses. Par conséquent, ce type de dépendance peut également avoir une sorte d'effet de récompense. À long terme, cependant, les gens peuvent subir de multiples effets néfastes, ce qui peut vous amener à vous demander si la médication est un style de gestion efficace et sain.
Quelles sont les conséquences de la dépendance aux médicaments ?
Ce type de dépendance a des conséquences dans plusieurs domaines. Tout d'abord, il y a les effets physiques. La toxicomanie est liée à la dépendance, ce qui signifie, entre autres, que votre corps exigera des quantités toujours plus grandes pour fonctionner normalement. Si vous décidez ensuite de répondre à cette demande, cela peut avoir certaines conséquences. Il s'agit notamment de :
- Réduction de la vigilance
- Accidents
- Réduction de la capacité cognitive due à l'intoxication
La dépendance aux médicaments a également plusieurs conséquences mentales. En raison de cette dépendance, l'envie de répondre à la demande de consommation est forte. Cela peut parfois entraîner des changements majeurs dans votre vie, car votre dépendance détermine vos décisions.
Les relations amoureuses souffrent également beaucoup de la toxicomanie. Comme pour les autres formes de dépendance, les gens ont tendance à rechercher l'isolement pour ne pas avoir à admettre qu'ils sont dépendants. En outre, comme la dépendance a une grande influence sur vos décisions et donc sur votre comportement, elle peut exercer une pression sur diverses relations, avec parfois des conséquences désagréables.
La dépendance ? La dépendance aux antidépresseurs ?
La dépression semble être en hausse. Dans de nombreux cas, des antidépresseurs sont prescrits, en association ou non avec une psychothérapie, afin de mettre fin à la dépression en peu de temps. Cependant, des recherches récentes montrent que 30 % d'entre eux ont des difficultés à arrêter de prendre des antidépresseurs, dans de nombreux cas l'antidépresseur Seroxat.
La dépendance aux antidépresseurs diffère des autres types de dépendance en ce qu'il n'y a pas d'accoutumance physique au médicament, ce qui signifie que vous devez continuer à augmenter votre dose. Cependant, des symptômes de sevrage se produisent lorsque vous arrêtez de prendre des antidépresseurs. Cela vous fait réfléchir : qu'est-ce qui provoque exactement une dépendance aux antidépresseurs ? Où se trouve la composante addictive des antidépresseurs ?
Des antidépresseurs ?
Les antidépresseurs sont des stimulants de la sérotonine et de la dopamine qui ont une application polyvalente, à savoir le traitement de la dépression, des problèmes d'anxiété, des attaques de panique, etc. Plusieurs facteurs influencent l'effet des antidépresseurs, comme le type de dépression. En outre, l'effet des antidépresseurs peut prendre entre 2 et 6 semaines, ce qui indique que l'effet peut également être influencé par des facteurs personnels. Cela signifie qu'environ 50 % d'entre eux bénéficient réellement de la prise d'antidépresseurs.
L'effet d'accoutumance des antidépresseurs ?
Bien qu'aucune accoutumance physique ne se produise, les personnes peuvent ressentir des symptômes de sevrage lorsqu'elles arrêtent de prendre des antidépresseurs. Ces symptômes de sevrage peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Cependant, il existe plusieurs symptômes de sevrage qui semblent se répéter chez plusieurs personnes, comme par exemple :
- Vomissements
- Problèmes intestinaux
- Humeur nerveuse ou irritable
- Maux de tête
- Perte d'appétit
- Difficulté à s'endormir ou à rester endormi
Comme il n'y a pas de dépendance physique, cela indique plutôt une dépendance psychologique aux antidépresseurs. Les gens ont souvent le sentiment, après avoir pris un certain médicament, qu'ils ne sont plus capables de poursuivre l'évolution positive sans le soutien de ce médicament. La peur de la rechute joue souvent un rôle majeur à cet égard. La dépression étant liée à des sentiments d'impuissance, de faible estime de soi et de désespoir, il est possible que ces mêmes sentiments, dans une mesure plus ou moins grande, soient liés à l'arrêt ou non de la prise d'antidépresseurs ; les antidépresseurs peuvent être ressentis comme une nécessité pour éviter les rechutes et poursuivre l'évolution positive.
