Le TDAH est un trouble du développement qui s’observe le plus souvent dans l’enfance ou l’adolescence. Au fil du développement, le TDAH peut prendre différentes formes. Si, en tant qu’adulte, vous avez un TDAH, vous allez par exemple avoir des difficultés à rester tranquille ou à vous concentrer sur votre ménage. On en sait beaucoup sur le TDAH dans l’enfance ou pendant la scolarité, mais qu’en est-il du TDAH chez l’adulte ? Comment se manifeste-t-il ? Dans cet article, nous présentons les symptômes du TDAH et les plaçons dans un contexte d’adulte. Nous présentons également les possibles traitements du TDAH chez l’adulte.
TDAH chez l’adulte : les symptômes
Le TDAH a 3 caractéristiques principales : l’hyperactivité, les problèmes d’attention et le comportement impulsif. Commençons par l’hyperactivité. Le TDAH se caractérise par de l’hyperactivité, ce qui signifie que les personnes atteintes de TDAH ont des difficultés à rester tranquilles. Elles aiment faire des choses physiques afin de pouvoir dépenser leur énergie. On verra donc que ces enfants, à mesure qu’ils grandissent, choisissent une orientation où ils peuvent être physiquement actifs. Les personnes atteintes de TDAH à l’âge adulte ont donc souvent une profession où elles peuvent être physiquement actives. Cale peut être plombier ou électricien. Pour beaucoup de personnes atteintes de TDAH, ce n’est pas confortable de passer toute la journée au bureau et de bouger moins. C’est pourquoi elles choisissent souvent une profession où elles peuvent être occupées manuellement et où elles peuvent bouger. La caractéristique suivante du TDAH est un problème d’attention. C’est à peu près le même dans le cas du TDAH chez l’adulte. Les personnes atteintes de TDAH ont du mal à rester concentrées longtemps sur une même chose. Elles choisissent de ce fait souvent un métier avec de la variété afin de ne pas devoir passer des jours à faire la même chose. Souvent, les adultes atteints de TDAH ne passent pas non plus des heures à faire la même chose durant leur temps libre. Ils sont très actifs et vont d’un endroit à l’autre. La troisième caractéristique du TDAH est un comportement impulsif. Chez l’enfant, cela se manifeste souvent par le fait qu’il perturbe la classe ou qu’il souhaite une récompense sans attendre. C’est différent en cas de TDAH chez l’adulte. Le comportement impulsif chez l’adulte diminue à mesure que l’on prend de l’âge, mais on peut trouver quelques contre-exemples. Le comportement impulsif peut par exemple se manifester par un comportement imprudent au volant, des éclats de colère ou des relations changeant rapidement.
TDAH chez l’adulte : le traitement
Le stress peut aggraver les symptômes en cas de TDAH chez l’adulte. Il est important pour lui d’éprouver aussi peu de stress que possible afin qu’il puisse faire fasse de façon calme à ses symptômes. Le stress a pour effet d’entraîner encore davantage d’hyperactivité, de problèmes d’attention et souvent un comportement plus impulsif. ‘Mes15Minutes.com’ a développé un programme de self-help en ligne qui peut aider les personnes à combattre le stress afin de pouvoir diminuer leurs symptômes.
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