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Quels sont les effets du stress ?

Écrit le 6 September 2016, door Mijn Kwartier
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Le stress, dans sa phase initiale, est assez bénin. Il peut même avoir pour effet de vous rendre plus productif. Pour d’autres, il peut cependant avoir des effets négatifs. Beaucoup de gens croient que le stress disparaît au bout d’un moment. Ce n’est malheureusement pas le cas. Le mieux que vous puissiez faire, c’est combattre le stress. Pour mesure l’importance de la lutte contre le stress, nous faisons ici une petite liste des effets du stress. Quels sont les effets physiques du stress ? Bien... En savoir plus...


Fatigue ? Testez vos symptômes

Écrit le 15 July 2016, door Mijn Kwartier
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La fatigue est un symptôme qui se manifeste souvent. Il peut ainsi être un symptôme apparaissant en cas de stress, de dépression et de burn-out. Même en cas d’anxiété, on peut se sentir fatigué. Le stress quotidien s’accumule et nous nous sentons de plus en plus fatigués. Il se peut, par exemple, que vous ayez du mal à dormir ou que vous ne trouviez pas le sommeil, etc. La fatigue peut à son tour alors engendrer ou renforcer d’autres symptômes. Découvrez-en davantage ci-après. Fatigue :... En savoir plus...