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Quels sont les effets du stress ?

Écrit le 6 September 2016, door Mijn Kwartier
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Le stress, dans sa phase initiale, est assez bénin. Il peut même avoir pour effet de vous rendre plus productif. Pour d’autres, il peut cependant avoir des effets négatifs. Beaucoup de gens croient que le stress disparaît au bout d’un moment. Ce n’est malheureusement pas le cas. Le mieux que vous puissiez faire, c’est combattre le stress. Pour mesure l’importance de la lutte contre le stress, nous faisons ici une petite liste des effets du stress. Quels sont les effets physiques du stress ? Bien... En savoir plus...


Traitement ? Pourquoi devrais-je me faire traiter ?

Écrit le 27 June 2016, door Mijn Kwartier
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C’est une bien désagréable idée. Aller voir un psychologue pour la première fois ou rechercher un traitement. Que vous soyez atteint de dépression, d’un burn-out, de trouble anxieux…, faire le premier pas vers un traitement n’est facile que pour peu de gens. La recherche révèle qu’un très petit nombre de personnes chez lesquelles un trouble mental est déjà établi se mettent à la recherche d’un traitement dans l’année. Soit ils s’y décident après quelques années, soit... En savoir plus...