Que fait la thérapie cognitivo-comportementale dans le traitement du stress ?
Tag: Aaron Beck, Albert Ellis, CBT, Dr Paul Koeck, Paul Koeck, programme auto-aide en ligne, programme de self-help, REBT, stress, thérapie, thérapie cognitivo-comportementale, thérapie comportementale, thérapie relationnelle-émotive
Datum:
December 23, 2016
La thérapie cognitivo-comportementale a été développée par le psychologue Aaron Beck, et vers la même époque, le psychologue Albert Ellis a développé une méthode semblable sous le nom de thérapie comportementale rationnelle-émotive (Rational Emotive Behaviour Therapy of REBT). Cette dernière est aussi appelée RET ou thérapie rationnelle-émotive. La thérapie cognitivo-comportementale est aussi abrégée en anglais CBT pour Cognitive Behaviour Therapy. Qu’est-ce que la thérapie... Lire la suite...