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Fatigue et insomnie consécutives au stress, aux tracas et aux tensions ?

Écrit le 19 Dec 2016, par Dr. Paul Koeck
Le stress peut-il causer de la fatigue ? Le stress peut-il causer de l’insomnie ? Quelles sont les principales causes de ce stress épuisant ? Comment pouvez-vous combattre la fatigue et l’insomnie découlant du stress....
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Quels sont les effets du stress ?

Écrit le 29 Aug 2016, par Mijn Kwartier
Le stress, dans sa phase initiale, est assez bénin. Il peut même avoir pour effet de vous rendre plus productif. Pour d’autres, il peut cependant avoir des effets négatifs. Beaucoup de gens croient que le stress disparaît au bout d’un moment. Ce n’est malheureusement pas le cas. Le mieux q...
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Burn-out ? Testez vos symptômes du burn-out

Écrit le 26 Aug 2016, par Mijn Kwartier
Comment puis-je remarquer que je suis en burn-out ? Lorsqu’on est en burn-out, les symptômes ressemblent souvent beaucoup à ceux de la dépression. On se sent constamment fatigué, car on se tracasse et on dort trop peu. On se sent d’humeur maussade, car on a trop de choses en tête. Symptôm...
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Symptômes de l’épuisement : symptômes et traitement

Écrit le 26 Aug 2016, par Mijn Kwartier
Tout le monde se sent de temps à autre fatigué après une longue journée ou une dure semaine, mais que dire si vous ne vous sentez pas reposé pendant une longue période. Ça va de mal en pis et, au bout d’un moment, vous êtes  gagné par la sensation d’être épuisé. Vous ne savez plus [...
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Symptômes de l’épuisement : causes et traitement

Écrit le 4 Jun 2016, par Mijn Kwartier
Beaucoup de gens souffrent d’épuisement. Il nous arrive à tous de passer une mauvaise nuit, mais il arrive souvent que cela dure plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Quels sont exactement les symptômes de l’épuisement ? Où est la limite et quand parle-t-on d’épuisement ? De mani...
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Fatigue ? Testez vos symptômes

Écrit le 4 Jun 2016, par Mijn Kwartier
La fatigue est un symptôme qui se manifeste souvent. Il peut ainsi être un symptôme apparaissant en cas de stress, de dépression et de burn-out. Même en cas d’anxiété, on peut se sentir fatigué. Le stress quotidien s’accumule et nous nous sentons de plus en plus fatigués. Il se peut, pa...
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