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Attaques de panique : symptômes et traitement

Écrit le 20 February 2017, par Mijn Kwartier
Lorsque beaucoup d’anxiété ou d’émotions négatives s’accumulent, il peut arriver que l’on soit victime d’une attaque de panique. Des gens pensent parfois faire une attaque de panique, mais qu’est-ce au fait vraiment qu’une attaque de panique ? Pour pouvoir parler d’une attaque d...
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Trouble obsessionnel compulsif : symptômes et test

Écrit le 12 September 2016, par Mijn Kwartier
Le trouble obsessionnel compulsif est l’un des troubles les plus connus. Le TOC est identifié dans le DSM comme l’un des 12 troubles anxieux. Le trouble obsessionnel compulsif est aussi un trouble anxieux en ce que les personnes sont anxieuses de ne pas satisfaire leur névrose obsessionnelle. ...
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Sueurs : causes et traitement

Écrit le 1 September 2016, par Mijn Kwartier
Il peut arriver de se mettre à suer sans raison. On est tranquillement dans son fauteuil ou au bureau et on se met à suer. Cela peut arriver occasionnellement, mais si c’est fréquent, il se peut que votre niveau de stress soit élevé. Il est normal de suer si vous faites votre jogging ou roule...
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Fatigue : pourquoi et comment la combattre ?

Écrit le 1 July 2016, par Mijn Kwartier
La fatigue est une sensation ennuyeuse. Je pense que je parle pour tout le monde en disant qu’on a juste envie de se retourner en entendant sonner le réveil. Presque personne ne se lève de bon cœur le matin, à moins qu’on ne s’attende à quelque chose d’agréable durant la journée. Mais...
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Crises d’angoisse : symptômes et traitement

Écrit le 2 May 2015, par Mijn Kwartier
Nous recevons souvent des questions relatives aux crises d’ angoisse. Les gens décrivent leurs symptômes et demandent s’il peut s’agir d’une crise d’angoisse et ce qu’ils peuvent y faire. Les crises d’angoisse se caractérisent par une réaction de stress pouvant mener à une crise ...
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Aidez-vous vous-même grâce à Mes15Minutes.com – Article en ligne sur Partena

Écrit le 27 March 2015, par Dr. Paul Koeck
Rien de plus difficile que de réserver un peu de temps pour soi dans un agenda qui déborde. Et pourtant, ce temps ‘réservé’ est d’une importance cruciale pour vivre heureux et en bonne santé. La solution réside peut-être dans un programme en ligne d’autoguidance comme ‘Mes15Minutes....
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