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Tag: angoisse

Attaques de panique : symptômes et traitement

Écrit le 20 February 2017, door Mijn Kwartier
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Lorsque beaucoup d’anxiété ou d’émotions négatives s’accumulent, il peut arriver que l’on soit victime d’une attaque de panique. Des gens pensent parfois faire une attaque de panique, mais qu’est-ce au fait vraiment qu’une attaque de panique ? Pour pouvoir parler d’une attaque de panique, il faut manifester d’autres symptômes simultanément. Pour faire plus de lumière sur les symptômes des attaques de panique, nous les résumons dans cet article et présentons les formes... En savoir plus...


Trouble obsessionnel compulsif : symptômes et test

Écrit le 12 September 2016, door Mijn Kwartier
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Le trouble obsessionnel compulsif est l’un des troubles les plus connus. Le TOC est identifié dans le DSM comme l’un des 12 troubles anxieux. Le trouble obsessionnel compulsif est aussi un trouble anxieux en ce que les personnes sont anxieuses de ne pas satisfaire leur névrose obsessionnelle. Bien que nous ayons nettement moins à craindre pour notre vie que nos ancêtres, comme de ne pas trouver de nourriture, etc., 10 à 12 % de la population souffrent de trouble anxieux. Ces troubles peuvent... En savoir plus...


Sueurs : causes et traitement

Écrit le 1 September 2016, door Mijn Kwartier
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Il peut arriver de se mettre à suer sans raison. On est tranquillement dans son fauteuil ou au bureau et on se met à suer. Cela peut arriver occasionnellement, mais si c’est fréquent, il se peut que votre niveau de stress soit élevé. Il est normal de suer si vous faites votre jogging ou roulez à vélo, mais pas si vous ne fournissez aucun effort physique. Nous allons voir dans cet article quelles peuvent être les causes des sueurs et ce que l’on peut faire contre. Sueurs : les causes La... En savoir plus...


Fatigue : pourquoi et comment la combattre ?

Écrit le 1 July 2016, door Mijn Kwartier
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La fatigue est une sensation ennuyeuse. Je pense que je parle pour tout le monde en disant qu’on a juste envie de se retourner en entendant sonner le réveil. Presque personne ne se lève de bon cœur le matin, à moins qu’on ne s’attende à quelque chose d’agréable durant la journée. Mais ce n’est malheureusement pas le cas tous les jours. La plupart du temps, on se lève pour aller travailler ou aller étudier et rentrer le soir à la maison. La plupart des gens suivent ce rythme 5 jours... En savoir plus...


Crises d’angoisse : symptômes et traitement

Écrit le 2 May 2015, door Mijn Kwartier
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Nous recevons souvent des questions relatives aux crises d’ angoisse. Les gens décrivent leurs symptômes et demandent s’il peut s’agir d’une crise d’angoisse et ce qu’ils peuvent y faire. Les crises d’angoisse se caractérisent par une réaction de stress pouvant mener à une crise d’hyperventilation. Cet article résume les symptômes d’une crise d’angoisse et décrit le traitement possible pour réduire ces crises d’angoisse. Crises d’angoisse : symptômes Les crises... En savoir plus...


Aidez-vous vous-même grâce à Mes15Minutes.com – Article en ligne sur Partena

Écrit le 27 March 2015, door Dr. Paul Koeck
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Rien de plus difficile que de réserver un peu de temps pour soi dans un agenda qui déborde. Et pourtant, ce temps ‘réservé’ est d’une importance cruciale pour vivre heureux et en bonne santé. La solution réside peut-être dans un programme en ligne d’autoguidance comme ‘Mes15Minutes.com’ du Dr Koeck. Pendant un quart d’heure, le programme personnalisé vous conduit quotidiennement à votre but au travers de questions et d’exercices utiles. Vous pouvez suivre votre progression,... En savoir plus...