Cela semble être une conséquence inévitable du terrorisme qui s’est abattu ces derniers mois sur le monde occidental que certaines personnes éprouvent des problèmes et symptômes d’anxiété. On entend partout parler d’attentats. Beaucoup de gens ont dès lors du mal à se rendre dans les endroits publics. Pour certains, cela peut même indiquer le début d’un trouble anxieux. Le terrorisme peut-il conduire à des symptômes d’anxiété ? Ces symptômes d’anxiété qui découlent du terrorisme sont-ils différents des symptômes habituels de l’anxiété ? Découvrez-le ici.
Terrorisme ? Symptômes d’anxiété découlant du terrorisme !
Les symptômes d’anxiété qui découlent du terrorisme ne sont pas différents des symptômes habituels de l’anxiété. L’anxiété qui découle du terrorisme se manifeste généralement quand vous vous trouvez dans un endroit public avec beaucoup de monde autour de vous. Cela fait beaucoup penser à l’agoraphobie. Chez ces personnes aussi est à l’œuvre l’idée qu’ils ne peuvent pas s’échapper si un certain événement se produit. En cas d’anxiété face à la terreur, ce sont principalement les endroits publics qui procurent beaucoup d’anxiété, car on pense que ces endroits peuvent attirer les terroristes. Tout comme dans le cas d’autres formes d’anxiété, une crise de panique peut découler de l’anxiété face à la terreur. Lors de cette crise de panique ou d’anxiété, on peut éprouver des sentiments de déréalisation et de dépersonnalisation. Cela signifie que vous avez l’impression de ne plus être lié à votre propre corps et d’être en quelque sorte un spectateur de ce qui vous arrive.
Anxiété face au terrorisme ? Solutions possibles !
Suivre un programme de self-help en ligne pour combattre l’anxiété face au terrorisme peut aider. Le programme en ligne ‘Mes15Minutes.com’ vous aide à réfléchir aux questions relatives à l’anxiété face au terrorisme. Le programme contient en plus des questions concrètes et des techniques pour travailler avec vous quotidiennement sur votre anxiété. Ne laissez pas l’anxiété face au terrorisme prendre le dessus sur votre vie. Combattez les symptômes à temps.
Test d’anxiété !
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