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Traitement de la migraine ?

Il existe différentes manières de traiter la migraine. Un traitement de la migraine peut ainsi consister en la prise de médicaments préventifs, afin d’empêcher la migraine. Il existe également diverses pilules pour atténuer une crise de migraine.

Un traitement de la migraine ne consiste pas seulement en des médicaments. Il existe différents trucs et astuces que vous pouvez appliquer afin de prévenir la migraine ou de neutraliser une crise. Il existe aussi des méthodes non traditionnelles de traitement de la migraine, comme l’acupuncture. Nous listons ci-dessous les différentes possibilités en matière de traitement de la migraine. En outre, vous pouvez trouver ici des trucs et astuces pour surmonter une crise

Traitement de la migraine : que peut-on faire soi-même ?

Dans une autre sous-section, nous avons déjà parlé de la façon dont on peut soi-même prévenir la migraine sans devoir aller chez le médecin. Prévenir la migraine est un élément important si l’on veut traiter soi-même la migraine. Connaître les causes et les facteurs de risque et se débarrasser de la migraine constituent la première phase d’un traitement de la migraine. Mieux vaut prévenir que guérir. Et cela peut par exemple se faire à l’aide d’un journal de migraine. Au bout d’un moment, vous pourrez reconnaître les facteurs de risque et les causes. Il n’est pas inutile de dresser alors une liste et d’essayer d’intégrer ces nouvelles connaissances dans votre vie de tous les jours.

La deuxième étape d’un traitement de la migraine consiste à atténuer une crise. Si vous n’avez pas la chance de prévenir une crise, il existe divers trucs et astuces qui permettent d’atténuer une crise. Le sommeil aide ainsi beaucoup de gens. Couchez-vous dans une pièce sombre et fermez les yeux. La lumière, le bruit et les odeurs peuvent en fait déclencher la migraine. En n’étant plus confrontée à ces déclencheurs, votre tête peut trouver le repos.

La migraine ne consiste pas seulement en un mal de tête. D’autres symptômes doivent souvent être combattus lors d’un traitement de la migraine. Les tensions musculaires doivent être soulagées, par exemple, avec un coussin de noyaux de cerises. Il s’agit souvent de la nuque qui est tendue durant une crise migraineuse. Un coussin de noyaux de cerises peut apporter un soulagement.

Les antidouleurs ?

Si les crises sont trop intenses, vous pouvez éventuellement prendre des antidouleurs afin d’atténuer la crise. Si vous voulez utiliser des antidouleurs dans le cadre de votre traitement de la migraine, vous trouverez ci-dessous un certain nombre de trucs et astuces pour en faire le meilleur usage. Vous pouvez par exemple prendre un médicament à base de dompéridone au début de la crise migraineuse, pour combattre les vomissements. Cela peut aider à prendre plus facilement les antidouleurs.

Après 30 minutes, vous pouvez prendre un antidouleur. Veillez à ce que la dose soit appropriée. Une dose appropriée pour un adulte dans le cadre d’un traitement de la migraine est de 1 g de paracétamol ou 1 g d’acide acétylsalicylique. Du paracétamol peut aussi être donné aux enfants, à une dose adaptée à leur âge. Lisez toujours bien la notice avant la prise du médicament. Il se peut que vous ne pouvez pas le combiner avec d’autres médicaments que vous prenez déjà, ou qu’il y ait des effets secondaires.

Pendant un traitement de migraine, il est très important que vous ne prenez jamais des antidouleurs quotidiennement. C’est que cela peux causer certains effets secondaires et dans certains cas, même aggraver ou causer la migraine. Il est donc préférable de discuter de la prise médicamenteuse avec votre thérapeute, même s’il s’agit de médicaments que l’on prend toujours sans prescription.

 

Informer les autres ?

Il peut être utile d’informer les autres que vous avez une migraine. Tout le monde n’est pas familier avec les symptômes de la migraine. Vos explications peuvent donc aider. De cette façon, ils peuvent par exemple vous apporter un meilleur soutien ou mieux vous aider lorsque vous avez une crise migraineuse.

Continuer malgré tout ?

Vous avez la migraine ? Vous n’avez alors aucune envie d’en faire plus pendant une crise migraineuse. Vous ne pouvez peut-être pas toujours trouver une pièce sombre, par exemple si vous êtes à l’école ou au travail, mais si vous en avez la possibilité, essayez de ne pas jouer les durs. Si vous essayez d’en faire plus, vous risquez fort d’aggraver les maux et de vous rendre plus vulnérable.

Traitement de la migraine : un traitement professionnel non médicamenteux ?

Comme nous l’avons indiqué plus tôt, il existe différentes manières de combattre la migraine sans médicaments. Ces traitements dépendent bien entendu des causes de votre migraine. Dans de nombreux cas, le stress est par exemple un facteur important. Il est donc nécessaire d’envisager un traitement de la migraine avec des techniques pour surmonter le stress. En apprenant à faire face activement au stress, vous pouvez éliminer les facteurs de risque au lieu de seulement les contenir.

Comment envisager mon traitement de la migraine avec des techniques de réduction du stress ? La recherche scientifique indique que la thérapie et les techniques de relaxation associées ont une très bonne influence sur la réduction du stress. Au cours de cette thérapie, vous apprenez comment vous pouvez réduire le stress nocif dans votre vie et comment faire face à des situations stressantes. Le stress peut avoir une grande influence sur votre système immunitaire et les tensions musculaires, l’un des principaux facteurs de risque de migraine. Il est donc utile d’envisager un traitement de la migraine avec des techniques de réduction du stress.

Il existe une variété de centres et de types de thérapeutes qui proposent des techniques de réduction du stress. Vous pouvez ainsi consulter un psychologue ou suivre des ateliers de réduction du stress. Vous pouvez aussi utiliser le programme de self-help en ligne de ‘Mes15Minutes.com’. Ce programme a été développé par des médecins et des psychologues et repose sur la thérapie comportementale et cognitive ainsi que sur la thérapie orientée vers les solutions. Le programme contient des techniques de relaxation et vous informe sur le mécanisme du stress. Le programme vous aide ainsi un quart d’heure par jour à vous armer contre le stress. Une étude récente indique que les participants éprouvent 70 % de stress en moins après avoir suivi le programme en ligne de ‘Mes15Minutes.com’.

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Traitement de la migraine : un traitement médicamenteux ?

Un traitement de la migraine implique souvent la prise de médicaments. Il existe ainsi des médicaments qui préviennent les crises et des médicaments qui atténuent les crises. Les médicaments sont souvent prescrits d’abord à faibles doses afin de pouvoir ensuite passer à des doses plus fortes si les faibles doses n’aident pas assez.

Traitement préventif de la migraine ?

Ce type de médicaments a pour fonction de prévenir les crises. Ils sont donc souvent utilisés dans le cadre d’un traitement de la migraine, souvent en combinaison avec des médicaments à prendre pendant les crises. Les traitements préventifs de la migraine les plus connus consistent en des bêtabloquants tels que :

  • Propranolol
  • Aténolol
  • Timolol
  • Métoprolol

Si ces bêtabloquants ne peuvent être utilisés ou s’ils ont un effet insuffisant ou non souhaité, il existe encore d’autres formes de médication qui peuvent être utilisées dans le cadre d’un traitement préventif de la migraine :

  • Acide valproïque
  • Amitriptyline
  • Flunarizine
  • Pizotifène

Ces deux derniers peuvent entraîner de très sérieux effets secondaires.

Traitement de crises migraineuses ?

Nous donnons ci-dessous un aperçu de l’utilisation des médicaments dans le cadre d’un traitement de la migraine, allant d’une médication à faibles doses à une à fortes doses.
Première étape du traitement de la migraine ?

Médicament Dose (mg)
Métoclopramide 10
Dompéridone 10
Paracétamol 1 000
Acide acétylsalicylique 1 000
Carbasalate calcique 1 200

Deuxième étape du traitement de la migraine ?

Médicament Dose (mg)
Ibuprofène 600
Naproxène 500
Diclofénac 50-100

Troisième étape du traitement de la migraine ?
Lors de la dernière étape, des médicaments à base des substances suivantes sont souvent utilisés dans le cadre d’un traitement de la migraine :

  • Triptan
  • Ergotamine
  • Antiémétique

Il est préférable de ne pas prendre de triptan en combinaison avec les médicaments suivants :

  • SSRI
  • TCA sérotoninergiques
  • Herbe de Saint-Jean
  • Inhibiteurs MAO

 

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