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'Mes15Minutes.com' Articles

Vous trouverez ici nos derniers articles, écrits par le Dr. Paul Koeck.

Débarrassez-vous de votre addiction !

Écrit le 3 July 2017, door Mijn Kwartier
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Il est difficile de se défaire des addictions, qu’il s’agisse de boire du coca ou de prendre de la drogue. Bien évidemment, il faut distinguer des degrés de gravité, mais ça reste difficile. Pourquoi ? Tout d’abord, nous accoutumons notre organisme à recevoir certaines substances. Une fois que, soudainement, nous ne les prenons plus, notre organisme y réagit. En outre, il existe des aliments qui sont addictifs, comme le chocolat. Ensuite, il n’est pas facile de perdre une habitude.... En savoir plus...


Aider son partenaire en cas d’addiction ?

Écrit le 30 June 2017, door Mijn Kwartier
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Les addictions sont très fréquentes. Les gens peuvent être accros à une large variété de produits : sucre, cigarettes, alcool, drogues… Dans cet article, nous voulons vous donner quelques conseils pour aider votre partenaire souffrant d’une addiction. Nous centrons notre article sur les addictions plus graves telles que l’alcool et la drogue. Aider son partenaire souffrant d’addiction ? Conseil 1 : identifier votre dynamique Avez-vous déjà dû appeler le travail de votre partenaire... En savoir plus...


Attaques de panique : symptômes et traitement

Écrit le 20 February 2017, door Mijn Kwartier
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Lorsque beaucoup d’anxiété ou d’émotions négatives s’accumulent, il peut arriver que l’on soit victime d’une attaque de panique. Des gens pensent parfois faire une attaque de panique, mais qu’est-ce au fait vraiment qu’une attaque de panique ? Pour pouvoir parler d’une attaque de panique, il faut manifester d’autres symptômes simultanément. Pour faire plus de lumière sur les symptômes des attaques de panique, nous les résumons dans cet article et présentons les formes... En savoir plus...


Caractéristiques du borderline : symptômes et traitment du borderline

Écrit le 16 February 2017, door Mijn Kwartier
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Le borderline, ou état-limite, est l’un des troubles de la personnalité les mieux connus dans notre société actuelle. Mais qu’est-ce précisément que le borderline et quelles sont les caractéristiques du borderline ? Quand peut-on décider que quelqu’un souffre ou non de borderline ? Le DSM est l’un des manuels de diagnostic les mieux connus aujourd’hui. Dans le DSM-IV, on lit que le borderline se caractérise par des relations changeantes, un sentiment changeant d’amour-propre... En savoir plus...


Peur de l’échec ? Testez si l’anxiété ou le stress vous paralysent

Écrit le 13 February 2017, door Dr. Paul Koeck
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La peur de l’échec : qu’est-ce que c’est ? La peur de l’échec est une forme courante de peur d’échouer. La peur de l’échec paralyse les étudiants sous la forme de peur des examens ou empêche les gens de bien faire leur travail. La peur de l’échec entraîne souvent un comportement d’évitement indésirable : en reportant les choses, on les laisse inachevées. On se fait du mauvais sang, on perd encore plus confiance en soi et l’anxiété prend encore plus le dessus. On tombe... En savoir plus...


Réinsertion après le burn-out : prévention et prévention de la rechute en burn-out

Écrit le 9 February 2017, door Mijn Kwartier
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On entend de plus en plus souvent parler de burn-out. 1 travailleur sur 20 est chez lui en burn-out. Cela fait du burn-out l’une des principales causes d’absentéisme. En outre, il est plus long de guérir du burn-out que de se remettre de la plupart des autres maladies. Comparons une grippe au burn-out. Cela peut prendre plusieurs mois de guérir d’un burn-out. Si quelqu’un a souffert d’un burn-out, il a en outre plus de chances de développer un nouveau burn-out. Mais comment se fait-il... En savoir plus...


La crise de panique est-elle un trouble anxieux ou une forme de stress ?

Écrit le 9 January 2017, door Dr. Paul Koeck
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À quoi reconnaît-on une crise de panique ? Une crise de panique est un moment d'anxiété intense ou de sentiment de malaise qui survient très rapidement et lors duquel un certain nombre des symptômes et signes suivants se manifestent : palpitations, cœur cognant ou rythme cardiaque accéléré, tremblements ou frémissements, sensation désagréable ou douleur à la poitrine, maux de ventre ou nausée, vertiges, sentiment d'instabilité ou de tête vide, ou sensation de... En savoir plus...


Quel médecin peut aider en cas de burn-out ?

Écrit le 5 January 2017, door Dr. Paul Koeck
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Le burn-out, ou le fait d’être exténué, est fréquent dans notre société occidentale. Nous allons ici vous expliquer brièvement comment choisir un médecin qui peut vous aider à résoudre votre épuisement ou burn-out. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out est un état d’épuisement et de fatigue, le plus souvent consécutif au travail. En soi, burn-out est davantage une dénomination commune qu’un strict diagnostic médical. Il indique un état de stress chronique associé à l’épuisement,... En savoir plus...


Psychothérapeute, psychologue ou psychiatre à Anvers

Écrit le 3 January 2017, door Dr. Paul Koeck
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Temps d’attente chez un psychothérapeute, psychologue ou psychiatre Trouver un psychothérapeute, un psychiatre ou un psychologue dans une grande ville comme Anvers n’est souvent pas une tâche facile. La plupart des centres de soins mentaux ont de longues listes d’attentes pour la psychothérapie et il est difficile d’obtenir un rendez-vous avec un psychologue, un psychiatre ou un psychothérapeute à court terme. Dans une de mes sessions, je me suis occupé de l’encadrement d’un... En savoir plus...


Le syndrome de l’intestin irritable est-il une forme de stress ?

Écrit le 28 December 2016, door Dr. Paul Koeck
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Le syndrome de l’intestin irritable est aussi connu sous son nom anglais, Irritable Bowel Syndrome (IBS). Aussi appelé troubles fonctionnels intestinaux, il est lié à des spasmes ou des crampes du colon. Certaines personnes le confondent avec la maladie de Crohn ou avec la colite ulcéreuse, parce que les symptômes peuvent être très semblables ou se recouper. La firme pharmaceutique belge Trenker a organisé une journée d’étude portant sur le syndrome de l’intestin irritable à l’occasion... En savoir plus...