Une addiction à la drogue est une addiction en vertu de laquelle la personne est aussi bien physiquement que mentalement dépendante à la drogue. Cela signifie que l’esprit comme le corps ne peuvent plus fonctionner sans drogue. Il est en outre question de tolérance physique, à savoir que l’organisme va demander toujours plus de la substance pour obtenir le même effet. Si vous consommez une certaine drogue et que ces trois conditions semblent vous concerner, vous souffrez alors d’une addiction à la drogue. Étant donné que la consommation de drogue peut avoir des conséquences extrêmes, une addiction à la drogue n’est pas seulement néfaste pour la personne qui prend la drogue, elle peut aussi avoir des conséquences extrêmes pour les membres de l’entourage. Lorsque vous êtes dépendant à une drogue, cela signifie que cette drogue est presque la chose la plus importante de votre vie. Votre consommation de drogue est alors la priorité et vous allez tout faire pour satisfaire votre addiction. Souvent, les relations pâtissent de l’addiction, mais aussi d’autres domaines.
À quelle fréquence se manifeste l’addiction à la drogue ?
Bien que les drogues soient interdites dans la plupart des pays, il est souvent difficile d’en contrer la consommation et le commerce. La consommation de drogue étant illégale en Belgique, il est difficile d’estimer combien de personnes souffrent d’une addiction à la drogue et quelles sont les quantités de drogue consommées. En outre, la consommation varie d’un pays à l’autre. Les recherches indiquent que les chiffres d’addiction à la drogue en ce qui concerne le cannabis chez les adultes ne sont pas encourageants ; quelque 8 à 10 pour cent des adultes qui consomment du cannabis développent effectivement une addiction. Ce sont surtout ceux qui consomment fréquemment du cannabis qui courent le plus de risques de développer une addiction à la drogue. Les adolescents sont cependant plus vulnérables que les adultes à l’addiction à la drogue en ce qui concerne le cannabis. Il apparaît ainsi que le pourcentage d’addiction dans leur cas est supérieur, à savoir 15 à 17 pour cent. Dans ce groupe, l’âge de la première consommation peut avoir une influence sur le risque de développer une addiction à la drogue, en l’occurrence le cannabis : si vous consommez pour la première fois du cannabis alors que vous avez moins de 16 ans, les chances sont plus grandes que vous développiez une addiction à la drogue, au cannabis. Il arrive aussi souvent que les gens qui souffrent d’une addiction à la drogue ne consomment pas qu’une sorte de drogue, mais plusieurs en même temps. Il est ainsi courant que les gens qui souffrent d’une addiction au cannabis, par exemple, se mettent à expérimenter d’autres drogues et même des drogues plus dures. L’addiction à la drogue s’observe dans toutes les couches de la population. Il se peut que l’on cherche à oublier une expérience traumatisante ou que l’on soit soumis à une pression durable. Dans nos sociétés développées, il semble que les exigences que nous nous adressons et que nous adressons aux autres se développent aussi. La compétition constante, la pression pour être meilleur que les collègues et autres, la pression de devoir bien faire, tout cela a pour effet que des gens de classe sociale élevée peuvent aussi développer une addiction à la drogue. Le cannabis ou les ‘joints’ peuvent ainsi servir à surmonter le stress ou à se vider la tête.
Addiction à la drogue ? Souffrez-vous d’une addiction au cannabis ?
Tout le monde ne devient pas accro au cannabis. Néanmoins, beaucoup de gens pensent que le cannabis ne peut pas être addictif et qu’il ne peut donc pas entraîner d’addiction à la drogue. C’est faux ; on peut en effet devenir accro au cannabis. Nous expliquons ci-dessous l’addiction au cannabis à différents niveaux.
La dépendance physique au cannabis ?
Comme nous l’avons mentionné plus haut, beaucoup de gens croient que l’on ne peut pas devenir accro au cannabis. Cela ne s’entend pas souvent, mais c’est pourtant possible ! Cela peut par exemple se mesurer à l’aide des symptômes de sevrage qu’éprouvent divers consommateurs de cannabis lorsqu’ils décident d’arrêter. Ces symptômes de sevrage ne concernent toutefois que les consommateurs aguerris qui consomment du cannabis très régulièrement. Les symptômes de sevrage qui peuvent se manifester lorsqu’on cesse de consommer du cannabis sont par exemple les suivants :
- Problèmes de sommeil
- Diminution de l’appétit
- Sueurs
- Irascibilité
- Sensation fébrile
En général, les symptômes de sevrage ci-dessus se manifestent la semaine où l’on arrête de consommer du cannabis.
La dépendance mentale au cannabis ?
Comme dans le cas d’autres formes d’addiction, une addiction à la drogue concernant le cannabis est aussi liée à une dépendance psychologique ou mentale. Il existe souvent une raison de consommer de la drogue, comme la diminution du stress ou l’élimination de certaines pensées. En consommant du cannabis, on se met dans un autre état, où l’on peut oublier ou refouler certaines choses, où la ‘routine’ quotidienne est mise entre parenthèses. Au bout d’un moment, il peut cependant arriver que l’on passe automatiquement à la consommation de cannabis ou à l’addiction à la drogue afin de surmonter ces sentiments. On commence à envisager la consommation comme une sorte de solution au fait de se sentir mal, de se tracasser, d’être stressé… Il peut dès lors être plus difficile de mettre un terme à l’addiction à la drogue et à la consommation, car au moment où on arrête, la ‘solution’ est aussi perdue. Cette phase peut souvent être un fameux défi. Si cela est votre cas, il est intéressant de rechercher un type d’accompagnement ou de soutien psychologique.
La tolérance physique au cannabis ?
Le troisième facteur permettant de déterminer si l’on souffre d’une addiction à la drogue est la tolérance physique. Cela signifie que votre corps s’accoutume à la consommation de cannabis et a donc besoin de toujours plus grandes quantités pour obtenir le même effet (souhaité). Dans le cas du cannabis, un phénomène particulier se produit cependant, une tolérance négative. Il faut entendre par là que l’on a besoin de quantités moins importantes plutôt que plus importantes pour obtenir le même effet (souhaité). Votre organisme devient sensible à votre consommation de drogue et va donc désirer de plus petites quantités. La tolérance physique doit être bien distinguée d’une plus grande chance d’expérimentation ! Ce n’est pas parce que votre corps s’accoutume à la consommation et demande de plus en plus que cela augmente le risque de consommer des drogues dures.
Addiction à la drogue ? Comment gérer une addiction au cannabis ?
Comme nous l’avons évoqué plus haut, une addiction découle souvent d’une ‘demande’ mentale visant à mettre plus à l’arrière-plan des sentiments ou des émotions. Il est utile de savoir ici qu’une addiction à la drogue concernant le cannabis ne résout pas ce problème, mais l’étouffe plutôt provisoirement. Dès le moment où vous arrêtez de consommer du cannabis, le malaise psychique peut refaire surface. Outre ce facteur psychique, on se retrouve aussi souvent dans un cercle vicieux sur le plan physique en vertu de quoi vous pouvez nuire à votre organisme et devoir consommer de plus en plus. Pour ces raisons, il est nécessaire de traiter votre dépendance à la drogue concernant le cannabis à l’aide de techniques qui remplacent cette mauvaise habitude en apprenant des habitudes saines. Il arrive souvent qu’une addiction à la drogue ou une autre sorte d’addiction servent d’espèce de solution provisoire pour refouler des sentiments non souhaités. On peut toutefois aussi choisir une habitude saine et faire disparaître à long terme ces sentiments de notre vie. ‘Mes15Minutes.com’ est un programme de self-help en ligne qui vous soutient au quotidien, chez vous, dans l’apprentissage d’habitudes saines afin de gérer votre addiction à la drogue concernant le cannabis. Grâce à un suivi quotidien, vous pouvez travailler à prendre et entretenir de bonnes habitudes afin de réduire chaque jour votre désir de cannabis.
