Quinze minutes par jour pour réduire son stress

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Une réduction du stress durable de 64% et une hausse permanente de la satisfaction de vie de 40%, tels sont les résultats d’une étude de suivi de Mes15Minutes.com, un programme d’auto-aide en ligne en cas de plaintes psychiques. Le test de stress lutte contre l’anxiété, la dépression et le burn-out en faisant se pencher les personnes chaque jour pendant un quart d’heure sur leurs problèmes. Ce test a déjà été complété 1,2 million de fois à l’échelle mondiale. Et il est tout... Lire la suite...

JCEF Marseille 2012: Convention Nationale de la Jeune Chambre Economique de France (JCEF)

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Convention Nationale JCEF de la Jeune Chambre Économique de France (JCEF) Dr. Paul Koeck, ITF 133 de la jeune chambre d'Anvers en Belgique donnera la formation: Comment devenir un excellent leader-coach et self-leader en 15 minutes par jour? Vendredi prochain Paul Koeck donnera cette formation a la conférence nationale de la JCEF à Marseille. Cette formation consiste en 2 modules: le matin il s'agira de l'autogestion du stress, l'après midi, il abordera le ledership et le coaching.   1°... Lire la suite...