L’anxiété peut croître à mesure que vous laissez traîner un trouble anxieux. L’anxiété découle principalement d’un traumatisme ou d’un événement négatif bouleversant. La première fois que l’on éprouve de l’anxiété, c’est donc le plus souvent dans une situation qui fait fortement repenser à cette période négative. On va se sentir complètement terrassé et comme si l’on était un spectateur de la situation. Beaucoup de gens font en plus de l’hyperventilation lors d’une crise d’anxiété.
Test du niveau d’anxiété : à quel point mon anxiété est-elle néfaste ?
Vous savez probablement déjà que cette anxiété est irréelle et néfaste. Dans le cas d’un trouble, votre anxiété n’est jamais saine. Il y a en plus de bonnes chances pour que l’anxiété détermine votre vie. Vous n’osez pas faire certaines choses par anxiété. Un test du niveau d’anxiété peut vous permettre de mettre en lumière cette anxiété. Ce n’est cependant pas seulement sur l’anxiété qu’est faite la lumière à l’aide de ce test de niveau d’anxiété. Beaucoup de gens souffrent d’angoisse de l’angoisse, d’anxiété à l’idée d’être anxieux. Cela signifie que l’on éprouve de l’anxiété à l’idée d’éprouver les symptômes de l’anxiété. D’ordinaire, à l’idée de penser que l’on va possiblement avoir une crise d’angoisse, cela déclenche de l’anxiété. Cette anxiété aussi doit être révélée par un test du niveau d’anxiété. Il y a de grandes chances pour que cette forme d’anxiété domine votre vie.
Test du niveau d’anxiété : faites le test du niveau d’anxiété !
Vous pouvez passer ci-dessous le test d’anxiété gratuit de ’Mes15Minutes.com’. Ce test mesure aussi bien l’anxiété que la dépression et le stress. Pourquoi ? Parce que les trois sont liés. En outre, le test a pour objectif de vous donner une image générale de votre fonctionnement quotidien. Après avoir passé le test, vous recevez immédiatement vos résultats. Ces résultats sont représentés à l’aide d’une jauge qui peut se trouver dans le vert, l’orange, l’orange foncé ou le rouge. Cela permet de révéler votre niveau de stress. Le test du niveau d’anxiété va donc vous communiquer dans quelle mesure votre anxiété a une influence négative sur votre vie de tous les jours. Il y a en outre de grandes chances, si votre anxiété est élevée, pour que votre résultat soit aussi élevé pour la dépression et le stress. Découvrez votre niveau d’anxiété et faites ici le test du niveau d’anxiété !
