Anxiété face à la menace terroriste ? Symptômes, test et traitement

23 November, 2016

Le terrorisme et l’anxiété face au terrorisme semblent être un sujet dominant. Il semble que de plus en plus de gens sont anxieux à l’idée de se rendre dans des lieux publics. Cette anxiété peut en plus aggraver une anxiété déjà présente. Il est ainsi possible que les attentats des semaines passées aient déclenché et intensifié des problèmes d’anxiété.
Que pouvez-vous faire à présent contre ces symptômes d’anxiété ? Sont-ils fondés ? Devons-nous vraiment être anxieux à l’idée de sortir en rue ?

Mon anxiété face au terrorisme est-elle fondée ?

C’est tout d’abord une bonne question à se poser. Il peut sembler logique que les attentats des semaines passées augmentent le risque que l’on soit soi-même victime d’un attentat. Malgré ces tristes événements, les risques sont très faibles que vous soyez victime d’un attentat. Il est évidemment prudent de ne pas faire de sorties inutiles tant que les autorités conseillent de ne pas sortir. Mais si, selon les autorités compétentes, il n’existe plus de danger exagéré, il peut être nuisible de se faire quotidiennement du souci. Il est donc bon de suivre le conseil des autorités susmentionnées, mais l’anxiété ne doit pas prendre le dessus sur votre vie.
C’est évidemment facile à dire. Il n’est pas anormal d’éprouver certains problèmes ou symptômes d’anxiété en raison des situations qui se sont développées au cours des derniers mois. Il est cependant utile d’étouffer dans l’œuf aussi vite que possible ces symptômes, car ils ont une influence néfaste sur notre vie de tous les jours. Les symptômes d’anxiété et l’anxiété face au terrorisme peuvent avoir une influence extrême sur votre fonctionnement quotidien. Cette anxiété face au terrorisme peut à son tour entraîner des crises de panique et même la dépression.

Anxiété face au terrorisme : comment étouffer dans l’œuf mon anxiété ?

‘Mes15Minutes.com’ propose un soutien en ligne à tous ceux qui ont l’impression de souffrir d’anxiété face au terrorisme. Vous avez l’impression de commencer à éprouver des symptômes indésirables d’anxiété ? Ces symptômes ont-ils une influence négative sur votre vie ? ‘Mes15Minutes.com’ peut alors vous aider à combattre ces symptômes d’anxiété face au terrorisme.
Le programme fait appel à des techniques thérapeutiques issues de différents courants thérapeutiques pour ensuite proposer aux personnes un soutien aussi complet que possible contre les problèmes mentaux.

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Date: November 23, 2016, Author: Mijn Kwartier