Stress vrij

Causes de la crise d’angoisse ? L’apparition d’une crise d’angoisse

November 21, 2016

L’apparition d’une crise d’angoisse peut avoir différentes raisons. Une crise d’angoisse est une expérience intense d’émotions qui déclenche de l’angoisse. Aussi bien l’angoisse que le stress sont à la base d’une crise d’angoisse. Une crise d’angoisse n’apparaît pas toute seule. Il doit y avoir une accumulation d’angoisse et de stress pour que quelqu’un soit sujet à une crise d’angoisse. Mais quelles sont les causes d’une crise d’angoisse ? Comment se fait-il que l’on ait subitement une crise d’angoisse ? Tout le monde ne fait pas de crises d’angoisse,... Lees verder...


Quinze minutes par jour pour réduire son stress

September 30, 2016

Une réduction du stress durable de 64% et une hausse permanente de la satisfaction de vie de 40%, tels sont les résultats d’une étude de suivi de Mes15Minutes.com, un programme d’auto-aide en ligne en cas de plaintes psychiques. Le test de stress lutte contre l’anxiété, la dépression et le burn-out en faisant se pencher les personnes chaque jour pendant un quart d’heure sur leurs problèmes. Ce test a déjà été complété 1,2 million de fois à l’échelle mondiale. Et il est tout bénéfice pour les participants, comme l’indique une nouvelle étude du Dr Paul Koeck menée... Lees verder...


Stress vrij

Maux de tête ? Testez si le stress est la cause de vos symptômes : quel traitement aide ?

September 14, 2016

Les maux de tête peuvent se manifester sous toutes sortes de formes et d’intensité. Vous pouvez ainsi éprouver une légère pression dans le crâne ou vraiment souffrir de migraine. Il existe différentes causes de maux tête. Elles peuvent aller de purement physiques, comme une allergie qui bouche les sinus, à psychiques, par exemple en se tracassant. Les causes psychiques, spécialement le stress, sont plus souvent que vous ne le pensez à la source des maux de tête. Maux de tête et stress Il existe différentes raisons pour lesquelles vous éprouvez du stress, mais cela va souvent... Lees verder...


Dépression chez les jeunes ?
La dépression chez les jeunes n’est pas toujours...

Trouble obsessionnel compulsif : symptômes et test
Le trouble obsessionnel compulsif est l’un des troubles...

Quels sont les effets du stress ?
Le stress, dans sa phase initiale, est assez bénin....

Phobie sociale : symptômes et traitement
La phobie sociale est un trouble anxieux en vertu duquel...

Maux de ventre ? Que peuvent indiquer des maux de ventre ?
Les maux de ventre sont un problème courant en cas de stress....

Sueurs : causes et traitement
Il peut arriver de se mettre à suer sans raison. On est tranquillement...

Burn-out ? Testez vos symptômes du burn-out
Comment puis-je remarquer que je suis en burn-out ? Lorsqu’on...

Symptômes de tension basse : symptômes et traitement
Beaucoup de gens souffrent d’une tension artérielle...

Comment puis-je aider un ami ou un proche atteint de dépression ?
Vous connaissez quelqu’un en dépression ? Un membre...

Symptômes de l’épuisement : symptômes et traitement
Tout le monde se sent de temps à autre fatigué après...


TDAH : symptômes et test
Le TDAH est l’un des troubles de l’apprentissage...