Stress vrij

Phobie sociale : symptômes et traitement

September 5, 2016

La phobie sociale est un trouble anxieux en vertu duquel on éprouve des difficultés avec les interactions sociales. C’est peut-être l’un des types de trouble anxieux les moins connus, mais il est fréquent. Les personnes souffrant de phobie sociale ont du mal avec les interactions quotidiennes ou même les événements et tâches liés aux interactions. Cela peut donc avoir une forte influence sur le fonctionnement de tous les jours. Dans cet article, nous résumons les symptômes de la phobie sociale, présentons quelques effets possibles de la phobie et donnons des méthodes de traitement... Lire la suite...


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Maux de ventre ? Que peuvent indiquer des maux de ventre ?

September 2, 2016

Les maux de ventre sont un problème courant en cas de stress. D’autres problèmes physiques peuvent aussi découler du stress. Le stress n’est naturellement pas la seule cause des maux de ventre, mais il peut avoir une grande influence. Si vous éprouvez du stress, vous remarquez que vous vous concentrez moins bien, que votre mémoire n’est plus optimale par moments. En outre, lors de la phase suivante, vous pouvez souffrir de maux physiques dus au stress, comme les maux de ventre. Maux de ventre ? Comment en trouver la cause ? Si vous voulez savoir si le stress a provoqué vos maux... Lire la suite...


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Sueurs : causes et traitement

September 1, 2016

Il peut arriver de se mettre à suer sans raison. On est tranquillement dans son fauteuil ou au bureau et on se met à suer. Cela peut arriver occasionnellement, mais si c’est fréquent, il se peut que votre niveau de stress soit élevé. Il est normal de suer si vous faites votre jogging ou roulez à vélo, mais pas si vous ne fournissez aucun effort physique. Nous allons voir dans cet article quelles peuvent être les causes des sueurs et ce que l’on peut faire contre. Sueurs : les causes La plupart du temps, les sueurs, alors qu’on n’est en train de ne faire aucun effort physique,... Lire la suite...


Burn-out ? Testez vos symptômes du burn-out
Comment puis-je remarquer que je suis en burn-out ? Lorsqu’on...

Symptômes de tension basse : symptômes et traitement
Beaucoup de gens souffrent d’une tension artérielle...

Comment puis-je aider un ami ou un proche atteint de dépression ?
Vous connaissez quelqu’un en dépression ? Un membre...

Symptômes de l’épuisement : symptômes et traitement
Tout le monde se sent de temps à autre fatigué après...


TDAH : symptômes et test
Le TDAH est l’un des troubles de l’apprentissage...

TDAH chez l’adulte : symptômes et traitement
Le TDAH est un trouble du développement qui s’observe...

Mauvaise image de soi ? Que peut indiquer une mauvaise image de soi ?
Je crois qu’il nous est arrivé à tous d’avoir...

Dépressif ? Caractéristiques-symptômes-test !
Quand est-on dépressif ? Il n’est pas évident...

Épuisement ? Comment puis-je traiter l’épuisement ?
Si vous vous sentez épuisé, cela peut avoir différentes...

Symptômes de l’épuisement : causes et traitement
Beaucoup de gens souffrent d’épuisement. Il nous...

Fatigue ? Testez vos symptômes
La fatigue est un symptôme qui se manifeste souvent....