Stress vrij

La crise de panique est-elle un trouble anxieux ou une forme de stress ?

January 9, 2017

À quoi reconnaît-on une crise de panique ? Une crise de panique est un moment d'anxiété intense ou de sentiment de malaise qui survient très rapidement et lors duquel un certain nombre des symptômes et signes suivants se manifestent : palpitations, cœur cognant ou rythme cardiaque accéléré, tremblements ou frémissements, sensation désagréable ou douleur à la poitrine, maux de ventre ou nausée, vertiges, sentiment d'instabilité ou de tête vide, ou sensation de défaillance, angoisse de perdre la maîtrise de soi ou de devenir fou, angoisse de mourir, ... Lire la suite...


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Quel médecin peut aider en cas de burn-out ?

January 5, 2017

Le burn-out, ou le fait d’être exténué, est fréquent dans notre société occidentale. Nous allons ici vous expliquer brièvement comment choisir un médecin qui peut vous aider à résoudre votre épuisement ou burn-out. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out est un état d’épuisement et de fatigue, le plus souvent consécutif au travail. En soi, burn-out est davantage une dénomination commune qu’un strict diagnostic médical. Il indique un état de stress chronique associé à l’épuisement, au fait d’être rapidement fatigué, de pouvoir travailler de façon moins productive,... Lire la suite...


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Psychothérapeute, psychologue ou psychiatre à Anvers

January 3, 2017

Temps d’attente chez un psychothérapeute, psychologue ou psychiatre Trouver un psychothérapeute, un psychiatre ou un psychologue dans une grande ville comme Anvers n’est souvent pas une tâche facile. La plupart des centres de soins mentaux ont de longues listes d’attentes pour la psychothérapie et il est difficile d’obtenir un rendez-vous avec un psychologue, un psychiatre ou un psychothérapeute à court terme. Dans une de mes sessions, je me suis occupé de l’encadrement d’un groupe Balint de médecins de famille anversois. La discussion s’est centrée sur le fait que les médecins... Lire la suite...


Le syndrome de l’intestin irritable est-il une forme de stress ?
Le syndrome de l’intestin irritable est aussi connu...

Que fait la thérapie cognitivo-comportementale dans le traitement du stress ?
La thérapie cognitivo-comportementale a été développée...

Fatigue et insomnie consécutives au stress, aux tracas et aux tensions ?
Récemment, quelqu’un me disait s’être soumis...

Anxiété face au terrorisme ? Symptômes et test !
Cela semble être une conséquence inévitable du terrorisme...

Anxiété face à la menace terroriste ? Symptômes, test et traitement
Le terrorisme et l’anxiété face au terrorisme semblent...

Test du niveau d’anxiété ? Testez ici gratuitement votre niveau d’anxiété !
L’anxiété peut croître à mesure que vous laissez...

Causes de la crise d’angoisse ? L’apparition d’une crise d’angoisse
L’apparition d’une crise d’angoisse peut avoir...

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Quinze minutes par jour pour réduire son stress
Une réduction du stress durable de 64% et une hausse...


Dépression chez les jeunes ?
La dépression chez les jeunes n’est pas toujours...

Trouble obsessionnel compulsif : symptômes et test
Le trouble obsessionnel compulsif est l’un des troubles...

Quels sont les effets du stress ?
Le stress, dans sa phase initiale, est assez bénin....